其实这两年，我们一直都有间歇性地跑步、做运动，只是不能坚持下来。
看着70同学劲头十足，我也被感染了，就加入了fitness, 我们还买了personal training，70同学4个sessions, 我7个sessions.
本来给我分配的是位女教练，因为我要回国，担心中间隔了3个礼拜，热情会下降，所以就等回来再训练。没想到回来的时候，那位教练好像因为受伤了而长时间休息，后来又给我分配了个有点瘸腿的教练。
70的教练很不错，和70一样，都是不爱说话的，可是很认真，据说还上过电视教跳舞。70给我看过他脸书的照片，还是很健壮的!
我的教练也很不错，就是话有点多，而且因为脚的缘故，有时候示范会off balance。我心里有点想换个教练，但是觉得他身体现在有缺陷，可是仍然练到今天这个成就，相当了不起！我不给他机会，岂不成了个白眼狼，嘴里说的是人人平等，一视同仁，可是到了自己身上，又希望要perfect的人，太虚伪了！而且他既然是certified的，我就不应该担心他的专业资格。
70同学4个session结束后，竟然sign up了一年的contract，实在令我大跌眼镜。要知道70这么抠门的同学，竟然舍得花大价钱请personal trainer，简直是太阳出西边出来了！
不过我是支持70同学的，只有他练得super健壮，以后backpacking什么，就全部他背好了！(^O^)
我7个sessions也快用完了，最后决定还是签了个短期的contract。
我的教练一直在帮我恢复我的frozen shoulder，效果还是有的。70同学帮我拍了对比的照片，一周前，我的肘离地面还有6～7厘米的距离，一周后就只有5厘米的样子。
昨晚在完成了一个小时的session后，我觉得还不够，于是又去练了差不多一个小时，其中最有成就感的是终于第一次轻松完成stair master 20分钟的workout：
我的教练说：PT (personal trainer) 是personal torturer的简写！
就是嘛，PT虐我千百遍，我待PT如教练！！ yeah!!
看来被虐还是有点效果的，继续加油！！
没有评论:
发表评论