如何减轻PMS

先说和标题不相关的。

上周去costco冲洗胶卷的时候，顺便到旁边的2nd cup喝咖啡。这是70的帅哥照


然后言归正转。

在喝咖啡的时候，随手看了里面提供的杂志，发现一篇写"Ease PMS with Yoga"，貌似有用，贴出来和姐妹们分享一下。

Step 1


Step 2


Step 3

又是大吃大喝

色友水果办了个PS班，70吵着要去，反正是周五晚上，于是就每个星期周五一下班，就去外面吃饭：或者McDonald或者Ikea，又或者偶尔奢侈一下去餐馆吃好的。

上两周的周五，老师水果请同学们去家里吃饭，原来那天适逢她生日，于是又是一场大吃大喝。

那天的大厨以及男猪脚


美味的鸡翅，我吃了很多很多


虾，我也吃了不少 ^_^


冬菇灰常好吃，又是一顿猛吃


酸菜鱼 (太咸了 )


我叫它做斋菜卷


酸甜咕噜肉，好吃


牛肉皇子菇


全家福
< 看着都流口水 ^_^

最后出场的是寿桃cake


女猪脚不让照她，没办法！

石头饭

长周末去Scarborough，本来想吃西餐、羊扒，谁知道心仪的那个餐厅竟然倒闭了。
已经没力气到处走了，于是去旁边的高丽村吃石头饭。说是高丽村，却不是韩国人开的，东西也乏善可陈，随便晒晒：

每次拍70，他总是扮没见到我/镜头


我在装可爱


继续装可爱


我的芒果汁


70的石头饭


我的石头饭


不怎么样的汤


看！饭全让70吃完啦！

感动！还是感动……

想说感动，还是感动！

第一个感动，是来自Marley and Me. 挺不错的故事，看trailer的时候已经很喜欢了。可是看完这部电影，令我想养小狗的信念动摇了不少——我好害怕分离。当看到Marley的生命在悄然流逝，我是多么的害怕。当它最后悄然离去，我觉得人是多么的无力、无助，只能眼睁睁地自己的buddy离去。现在Marley只陪伴我2个小时，我已经不能自拔，若是……

Marley无疑是动力十足、活泼好动的，正是这样的性格令我感动，为生命能够如此鲜活而感动！

第二个感动，是来自Susan Boyle. 她之所以能感动我，完全是因为她的自信，还有她说的"And that's just one side of me" 。我只是希望当我47、和她一样胖的时候，我还有她一样的发自内心的自信，不为外界的讥讽所动…… 她真的很迷人，不过说实话，如果不是她美妙的歌声，估计我就不能欣赏到她动人的部分了，最多也只是当她是英国版的芙蓉姐姐而已。

这是她的视频：http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY

Milestone

公司圣诞节，史无前例地抽到一支红酒和Milestone $50 刀 gift card，真高兴 ^_^<

于是在某个不愿意做饭的晚上，和70去了Milestone吃了个晚餐，不太好吃啦，不过无聊的时候，还是用手机照了些生活照。 ^_^

等吃


我的


70的


灯


比划啥涅？


台灯


70的大手板

胶片，胶片，我爱你 (3) -- 100彩色正片

第一次照正片，心情很激动，而且时隔3个月才出片，实在是期待多过任何其他emotion。

因为是正片，在Vegas和Valley of Fire Park都不舍得用，以致于都要机场安检了，还有10多张没有照。在大大的淫威下，我只能对着机场一通乱照，幸运的是，竟然让我捕捉到玩具店里漂亮的小熊和小丑。颜色是鲜艳的，可惜就是糊了。只是后期用锐化勉强补回来的。 :(

#1 稳坐太师椅


#2 隐身于闹市的小熊


#3 永远开心的小丑


#4 小熊


#5 臭脚丫

这只臭脚丫是大大提醒我照的，越看越喜欢，我是不是毛病涅?!

#6 小小熊


#7 小熊，很多小熊……

阿桑走了

不相信是真的，难道只能回味她如泣似诉的歌声了吗？

天鹅湖

↓ 1st version


在用PS加光晕的时候，我已经知道是不合适的了，因为光晕根本不可能以这样的面貌出现在水中。
不过因为：
1. 要玩PS，
2. 没有光晕，画面又很单调
3. 而且在这个moment，我已经计穷，

↓ 2nd version


↓ Original